Pratique Un périnée efficient Le périnée est un ensemble de muscles et de ligaments soutenant les organes pelviens, tels que la vessie, l’utérus et le rectum. Longtemps il fut représenté comme en dissection, dans la forme des mains en coupes ; l’imagerie médicale (IRM)…Lire la suite Au cœur du Yin Yoga Un yoga de la profondeur, méditatif et qui prend son temps. Une pratique contemporaine qui met l’immobilité et l’écoute au service de l’équilibre de chacune et de chacun, à tout âge.Lire la suite Mahâ Mudrâ Mahâ : grand ; mudrâ : sceau, geste symbolique.Lire la suite Origines et spécificités du Yoga Iyengar BKS Iyengar (1918-2014) est l’un des plus grands maîtres de yoga contemporains, et l’un de ceux qui ont le plus fait pour sa diffusion en Occident. Son ouvrage Lumière sur le Yoga, paru en 1966, est aujourd’hui encore, une référence…Lire la suite Prendre l’assise Souvent la pratique de l’assise devient plus ou moins rapidement perturbée par des douleurs, le corps proteste… Même le plus léger inconfort se transformera en une gêne, fourmillements, crampes, élancements, ou en tout cas a minima en distraction nous empêchant…Lire la suite Ashtanga autrement Strict, répétitif, réservé à une élite de jeunes gens sportif ou anciens danseurs etc. L’Ashtanga yoga a parfois mauvaise réputation : cela ne reflète pas la profondeur de cette discipline qui au-delà de son caractère physique est un vrai chemin…Lire la suite Le Kriya Yoga de Babaji L’art scientifique de la réalisation du Soi. Cette forme de Yoga est une synthèse des enseignements anciens des 18 Siddhas, ravivée en cette ère moderne par un grand Maître de l’Inde, Babaji Nagaraj.Lire la suite Le Jardin de Safran Le Jardin Safran est un lieu de ressourcement et de méditation au sein de l’ashram du Shanti Pitha : 14 ha, niché au cœur du parc naturel des Causses du Quercy, un site idéal pour organiser des séminaires de yoga, des retraites...Lire la suite Yoga de l’énergie & saisons Nous savons tous que le yoga est une discipline énergétique et pas uniquement corporelle. Nous l’étudions, nous l’enseignons mais… Comment le vivre dans le corps ?Lire la suite Philippe Djoharikian – Le yoga dans tous ses états Effectivement, nous pouvons par « état » faire une analogie avec les différentes enveloppes (étuis, corps) qui sont appelés kosha dans le yoga. Le yoga, aujourd’hui, est essentiellement en Occident un yoga matérialiste, qui stimule une seule enveloppe, le corps…Lire la suite « Précédent Page 1 Page 2 Page 3 Suivant »
