Aller au contenu

Le Journal du Yoga

Magazine d‘information indépendant

  • Éditos
  • Rencontres
  • Dossiers
  • Séances du mois
  • Postures du mois
  • Elle et il pratiquent
  • Tradition
  • Carte blanche
  • Se nourrir
  • Partir
  • Société
  • Billets et Actus
  • À lire, à voir…
  • Le Lieu du mois
  • Image du mois
  • À méditer
Rechercher
  • Qui sommes-nous ?
  • Contact
  • Boutique
S'abonner Se connecter Panier
S'abonner Se connecter Panier

En ce moment :

  • En ce moment
  • Méditation
  • Écologie
  • Changer le monde
Le Journal du mois
Accueil > Posture du mois

Posture du mois

EKAPÂDA-VASISHTHÂSANA

POSTURE DU SAGE VASISHTHA A UNE JAMBE Eka : à une ; pâda : jambe ; Vasishta : Sage Vasishtha, (excellent éminent) ; âsana : posture.Lire la suite

respiration : BHASTRIKÂ

bhastri : soufflet de forge Symbolique À une époque ancienne, certains yogis ermites méditaient dans les cimetières. Ils mendiaient leur nourriture de porte en porte en présentant une écuelle constituée d’une boite crânienne découpée en forme de bol. Un geste…Lire la suite

Éveil des Marmas : un voyage au cœur des jambes

Cette séance vous invite à un voyage intérieur à travers le souffle et les Marmas, ces points vitaux présents dans tout le corps où se croisent matière, Prana et conscience. Ils jouent un rôle essentiel dans la vitalité et la…Lire la suite

CANDRA BHEDANA

Candra : lune ; bhedana : percer, pénétrer, passer à traversLire la suite

Posture d’un orteil, couchée – SUPTA PRASÂRITA PÂDÂNGUSHTHÂSANA

Supta : couchée ; prasârita : écartés : pâda : pieds ; angushtha : gros orteil ; âsana : postureLire la suite

respiration rafraîchissante : SHÎTKARÎ

■ CONDITIONS PRÉLIMINAIRES Comme pour tout prânâyâma, pouvoir garder 10 à 20 minutes le dos droit dans une position assise confortable. Cela se vérifie par l’alignement vertical de trois points : la fourchette sternale, le nombril et la symphyse pubienne. Pouvoir prendre...Lire la suite

Posture de l’arbre inversé : VRIKSHÂSANA

Vriksha : arbre (banyan, arbre dont certaines branches redescendent vers le sol et produisent de nouvelles racines), symbole de la justice, signe du zodiaque, monture et emblème de Shiva, acte méritoire, vertu… âsana : posture.Lire la suite

SAMAKONÂSANA

Posture de l’angle égal assis Sama : le même, égal, pareil, semblable, uni, identique ;  kona : angle ; âsana : posture.Lire la suite

Mahâ Mudrâ

Mahâ : grand ; mudrâ : sceau, geste symbolique.Lire la suite

Uddîyâna et Mûla Bandha Mudrâ

Uddîyâna : envol, élévation ; mûla : racine, source, origine ; bandha : fait de lier, d’attacher, lien, attache, chaîne, entrave, ligature ; mudrâ : sceau, geste symbolique.Lire la suite

Page 1 Page 2 Page 3 Suivant »

Le journal du mois

Tadition, Tradition

Concentration et méditation Les deux ailes de l’envol spirituel

Selon l’enseignement de Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T. Krishnamacharya Pratiquer le yoga c’est aller à la quête de l’âme en soi, de notre être intérieur, profond, spirituel, le reflet d’un absolu qui anime toute chose. Cette…

Elle et il pratiquent

Le Yoga de la Femme : harmoniser son équilibre intérieur

Un yoga conçu pour répondre aux besoins spécifiques des femmes à chaque étape de leur vie. Une pratique complète, holistique et adaptée, qui allie tradition et modernité.

À méditer

La seule chose qui ne changera jamais, c’est que tout est toujours en train de changer. Yi Jing

« Après des siècles de réflexions, d’organisations, de distillations successives,  au tournant de notre ère, les Chinois aboutirent à cette version du texte du Yi Jing, de seulement quatre mille caractères.

Nos abonnements

Numérique

3,30 €/mois
sans engagement

1 mois offert
Accès illimité au magazine en ligne :
Le journal du mois

Je m’abonne

Numérique + Papier

7,40 €/mois
sans engagement

1 mois offert
Edition papier du magazine

dans votre boite aux lettres

Accès illimité au magazine en ligne :
Le journal du mois et toutes les archives

Je m’abonne

Papier

à partir de
4,90 €/mois
sans engagement

L’Édition papier du magazine
dans votre boite aux lettres
tous les mois

Je m’abonne

En formation

2,65 €/mois
engagement 1 an

1 mois offert
Accès illimité au magazine en ligne :

Le journal du mois

Je m’abonne

Les écoles et les centres

Abonnement multiple numérique et papier

À partir de 2 magazines papier et 2 accès numériques

+ d'infos

Offre découverte
1 numéro gratuit

1 numéro gratuit
Edition papier du magazine
dans votre boite aux lettres

 

J'en profite

Les archives

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
Toutes les archives

Le Journal du Yoga

25, rue de la Grange aux Belles, 75010 Paris

Abonnement

  • Les abonnements
  • Abonner un ami
  • Se connecter
  • Consulter le journal du mois

Le Journal du Yoga

  • Qui sommes-nous
  • La boutique
  • Contact
  • Contribuer

Newsletter




    Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Pour en savoir plus sur notre politique de protection des données, cliquez-ici

    • Mentions légales
    • C.G.V
    • Politique de confidentialité
    • Youtube
    • Facebook
    Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.AccepterRefuserPolitique de confidentialité