
Nettoyer et nourrir. Cette séance associe postures, respirations et mudra pour se délester des énergies anciennes et stagnantes et fêter le printemps. Créons un espace d’accueil pour la circulation et la revitalisation.
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Posture d’un orteil, couchée – SUPTA PRASÂRITA PÂDÂNGUSHTHÂSANA
Supta : couchée ; prasârita : écartés : pâda : pieds ; angushtha : gros orteil ; âsana : posture

Voyage intérieur – Séance guidée par Tony Dabau
Pour ce numéro, Hajer et Raphaël ont voulu partager une séance de Tony Dabau, un de leurs plus chers enseignants, pratiquée avec lui cet été. Élève de Shri Mahesh et d’André Van Lysebeth, Tony a été le fondateur et le…
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Mahola, l’alternative
Les marchands de yoga, ceux qui produisent des accessoires de pratique, se seraient éloignés de la philosophie originelle du yoga et de son pouvoir transformateur. On ne peut nier que les tapis en caoutchouc soient pratiques, mais rarement exempts de…
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