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Accueil > Se nourrir

Se nourrir

Et si on s’alignait ?

nutrition

Tapez « bienfaits du brocoli » dans votre moteur de recherche et vous trouverez pléthore d’informations. On vous expliquera que le brocoli est source de calcium, de fer, de vitamines C et B9, de phosphore et de sélénium. On vous parlera de…Lire la suite

Les combinaisons alimentaires (2)

Aujourd’hui, nous allons chercher les erreurs de combinaison alimentaire dans la photo ci-dessus, sans analyser le choix des aliments, ni les méthodes de cuisson. Ceci pour des personnes à l’énergie réduite, qui auraient besoin d’une alimentation thérapeutique. Si vous êtes…Lire la suite

De l’harmonie dans l’assiette : comment bien combiner ses aliments ?

Vous avez déjà pensé à beaucoup de choses : la qualité de vos aliments, leur origine, les méthodes agricoles utilisées, votre équilibre nutritionnel, les méthodes de préparation qui conserveront au mieux les nutriments, ne pas trop manger, manger à des heures…Lire la suite

Quel petit-déjeuner ?

C’était l’une des questions posées à mon stage du week-end dernier. Pour y répondre, ainsi qu’aux questions que l’on peut se poser concernant tous les autres repas de la journée, je vous invite à considérer l’alimentation d’un point de vue…Lire la suite

S’inquiéter, ou pas, de son transit…

Chronique santéLire la suite

Ode (scientifique) aux cuissons douces

Chronique santéLire la suite

Doit-on manger cru ou cuit ?

Chronique santéLire la suite

Le temps presse : thyroïde en détresse !

Chronique santéLire la suite

Énergie vitale – Et le café ?

sante242-le-cafe

Chronique santéLire la suite

Syndrome prémenstruel – Doit-on tout prendre au sérieux ?

chronique santéLire la suite

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Le journal du mois

Tradition

Le Kalamkari

Quand peindre à la main de manière traditionnelle et artisanale devient méditation, identité sociale et catharsis. À l’origine inspiré par la Perse, aujourd’hui prisé par les collectionneurs, le Kalamkari est transmis en Inde de femmes en femmes. Les jus de…

Rencontre

Le Mahabharata

Comment cette épopée millénaire peut-elle si bien nous aider dans nos questionnements d’aujourd’hui ? Comment gouverner sa vie, comment gouverner le monde ? Laura y répond de manière brillante, elle qui semble avoir vécu mille vies au travers de sa lecture contemporaine…

coupole chateau d'Anet

Dossier

Méditation tantrique dite « des trois coupoles »

Cette méditation proposée par André Van Lysebeth s’enracine dans le corps et dans les rythmes parfois oubliés qu’il bat en lien avec le cosmos. Très concrète, elle se base sur des intériorisations, des visualisations et des émotions «éveillées délibérément». Partie…

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