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N°239Le Journal du Yoga n°239 juin 2022

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Des crêpes qui font du bien

Bientôt la chandeleur… un excellent prétexte pour revisiter les crêpes (galettes, gaufres, pancakes ou blinis) en mode alternatif ! Car si la recette traditionnelle est à base de sarrasin ou de froment, accompagnée selon les cas d’œufs, lait de vache ou…

Dossier

Concevoir et guider

Yoga nidra place les personnes guidées dans un état dit hypnagogique, entre veille et sommeil. Amener et maintenir cet état n’est pas simple. Les défenses psychiques sont considérablement abaissées et l’on accède au subconscient de la personne. C’est pourquoi une…

Elle et il pratiquent

Les trois soleils

Voici un exemple « écrit » de yoga nidra, dans sa forme classique, afin d’aider chacun à mieux en comprendre les arcanes. L’exercice est périlleux, même difficile, car seule la voix porte, ouvre et emporte le pratiquant. Et il n’y a pas…

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