Méditation

Les actus du JdY 248

Solution anxiété Éric Bui Thanh-Huy, chercheur à l’université de Caen (Calvados), vient de démontrer l’efficacité de la méditation contre l’anxiété. Son étude prouve que méditer serait aussi bénéfique que de prendre des médicaments antidépresseurs. Une étude menée aux États-Unis pendant...Lire la suite

Un instant présent perpétuel

© Pauline Lorenceau Ce corps est fait de terre et d’or, de ciel et d’étoiles, De rivières et d’Océans. Il se cachent sous les muscles et les os, Chaque substance est ici: Diamants et argent, élixirs magiques, L’Ambroisie qui procure…Lire la suite

Satsang de François Roux

Méditer

Médite. Médite chaque jour. Médite là où tu te trouves. N’attends pas, pour t’asseoir, les lendemains qui chantent, ni les ailleurs fascinants. La méditation c’est toi, dans la vérité de l’ici et maintenant. Ce pèlerinage dans tes profondeurs vaut tous...Lire la suite

Question à Éric Baret

Qu’est ce que je sens dans mon corps ?

La sensation du corps est chez la plus part d’entre nous atrophiée par la contraction musculaire. Le schéma corporel se fixe très tôt dans la petite enfance. Ce schéma va devenir une mémoire, une structure de survie que j’évoque quand...Lire la suite

La voie du souffle

Dans son dernier livre, Laurent Huguelit nous fait partager son expérience de la méditation vipassana, qu’il pratique depuis 2001. Ce faisant, il choisit de nous prendre par la main et de nous guider d’abord vers une pratique basée sur l’attention…Lire la suite

Soizic Michelot – L’art de méditer

Elle gagne à être connue tant son approche est sensible, basée sur l’expérience de sept ans de retraite en monastère bouddhiste tibétain et d’une rencontre avec la pleine conscience. Son livre* est à mettre entre toutes les mains des méditants…Lire la suite

L’or en soi

Nous sommes toutes et tous des chercheurs d’or. Denis Cellier en est le facilitateur, qui vous guide vers plus d’intériorité. Il propose aujourd’hui des rappels de soi sensibles sous la forme d’audios courts, à écouter activement au quotidien pour revenir…Lire la suite

L’art de la méditation

Le travail de l’artiste ne peut se faire qu’en état de méditation ou de lévitation (voir À lire, à voir). C’est cet état qui le rend apte à communiquer avec les esprits ou à faire entrer une pomme, une montagne,...Lire la suite