Un yoga de la profondeur, méditatif et qui prend son temps. Une pratique contemporaine qui met l’immobilité et l’écoute au service de l’équilibre de chacune et de chacun, à tout âge.
Petite histoire :
Le Yin Yoga est né dans les années 1990 grâce au travail de réflexion d’un américain Paul Grilley. Il pratiquait à l’époque l’Ashtanga et le Bikram yoga, des yogas très dynamiques, et ne voyait pas sa flexibilité s’améliorer malgré son assiduité.
Alors qu’il étudie l’anatomie à l’université de Berkeley, il comprend que chaque individu est unique dans sa structure et que cela doit influencer la capacité à réaliser des postures. Également féru d’énergétique sous la guidance du maître japonais Motoyama et d’art martial avec Paulie Zink dont la pratique consist
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