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N°245

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Question à Éric Baret

Pourquoi pratiquer des visualisations ? N’est ce pas faire agir le mental ?

La visualisation est bien mentale, toute la sensibilité du corps l’est également. Sentir et penser ne sont pas opposés mais deux concepts qui décrivent une réalité qui ne peut s’interpréter que sensoriellement ou conceptuellement : la perception est un concept et...

Posture du mois

Natarâjâsana

Posture du Roi de la danse. nata : danseur râja : roi âsana : posture

Séance du mois

L’équilibre

Tout déséquilibre est un nouvel équilibre qui se cherche. Les asana d’équilibre permettent de s’ancrer, de s’enraciner, de se recentrer et donnent beaucoup de puissance dans les jambes afin de nous aider à accomplir ce que nous avons à accomplir.

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