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Elle et il pratiquent

Les trois soleils

Voici un exemple « écrit » de yoga nidra, dans sa forme classique, afin d’aider chacun à mieux en comprendre les arcanes. L’exercice est périlleux, même difficile, car seule la voix porte, ouvre et emporte le pratiquant. Et il n’y a pas…

Tadition, Tradition

Nos Cinq corps

En yoga, nous représentons les dimensions de la personnalité humaine sous forme de cinq couches ou corps (pancha kosha), du corps physique vers le corps psychique : d’abord le corps de nourriture – puis celui d’énergie ou de la force vitale…

Dossier

Concevoir et guider

Yoga nidra place les personnes guidées dans un état dit hypnagogique, entre veille et sommeil. Amener et maintenir cet état n’est pas simple. Les défenses psychiques sont considérablement abaissées et l’on accède au subconscient de la personne. C’est pourquoi une…

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