Le Journal du Yoga Dossier Fascinants Fascias Ce tissu conjonctif, sensoriel, fluide et élastique, enveloppe nos organes, muscles, os… en même temps qu’il les tient tous ensemble, dans un corps unifié. Il parle à notre cerveau, réagit à nos émotions. Se mettre à son écoute, avec douceur, n’est-ce pas ce que le yoga propose depuis des millénaires, sans le nommer ? Explications et partage d’expériences, pour se reconnecter…Lire la suite Tadition, Tradition La terre, notre miroir – Réapprendre à regarder et à écouter le monde Loin du tintamarre des villes, on peut s’accorder un petit moment de vie paisible, une rencontre avec soi-même. La joie de revenir au corps, au souffle, et à son origine : la nature, sans laquelle nous n’existerions pas ! Retrouver la simplicité…Lire la suite Elle et il pratiquent S’endormir Le sommeil est un des piliers qui nous maintient en vie. Tout le monde dort : une activité qui peut sembler banale parce que quotidienne. Mais plus d’un Français sur trois dort mal. Aussi, il y a sur le marché…Lire la suite N°269 Séance du mois Le chat et ses amis Carte blanche Le son pour la force intérieure À méditer Leçon d’histoire Se nourrir Huiles essentielles & hydrolats : l’élégance au naturel Dossier Fascinants Fascias : L’expérience directe
