Pratique Les trois soleils Voici un exemple « écrit » de yoga nidra, dans sa forme classique, afin d’aider chacun à mieux en comprendre les arcanes. L’exercice est périlleux, même difficile, car seule la voix porte, ouvre et emporte le pratiquant. Et il n’y a pas…Lire la suite À travers les kosha Cette pratique est une invitation à traverser différentes couches de votre être, depuis le corps physique jusqu’aux espaces plus subtils de la conscience. Nous allons mobiliser le mouvement, le souffle, les mudrās, les vibrations sonores et l’intention afin de laisser…Lire la suite Les POINTS VITAUX – ÂDHÂRA ou MARMA STHÂNA âdhâra : points vitaux ; marma sthâna : points vitaux.Lire la suite Nos Cinq corps En yoga, nous représentons les dimensions de la personnalité humaine sous forme de cinq couches ou corps (pancha kosha), du corps physique vers le corps psychique : d’abord le corps de nourriture – puis celui d’énergie ou de la force vitale…Lire la suite Gérard Blitz, le visionnaire (Partie I) Il voyait grand. Entrepreneur né, personnage solaire et fédérateur, profondément libre, il a su puiser dans les spiritualités d’orient ce dont nous avions besoin, à une époque, où on les découvrait vraiment. Il mérite un article en 2 parties. Ici,…Lire la suite Au rythme de la présence Cette séance invite à retrouver le rythme naturel du corps, celui du souffle et du mouvement intérieur. Elle explore l’alternance entre immobilité et rythme, pour nourrir le système nerveux, apaiser le mental et harmoniser la respiration. Les mouvements doux et…Lire la suite SUPTA PARVATÂSANA Posture de la montagne supta : couché ; parvata : montagne ; âsana : postureLire la suite Sous le signe de la lune Sous le signe de la lune, nous entrons dans une pratique dédiée à la douceur, à la fluidité et à l’intuition. Comme l’astre nocturne qui éclaire le ciel de sa lumière argentée, cette séance nous invite à ralentir, à rafraîchir…Lire la suite La pratique du yoga selon les signes du zodiaque L’astrologie et le yoga sont deux arts de vivre qui se complètent et s’enrichissent mutuellement.Lire la suite Le bal des Oiseaux Dans cette séance, nous vous invitons à danser avec les oiseaux. À travers leurs postures, leurs équilibres, leurs envols, nous irons explorer ce lien subtil entre l’ancrage et l’élan, entre la stabilité et la légèreté, entre le souffle et le…Lire la suite Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Suivant »
