Le Journal du Yoga n°261

Magazine d’information indépendant autour du yoga

numéro 261 – Mars / Avril 2025

N° 261

I.A.

Il y a encore peu de temps, IA, IA ou hi han, hi han (en français) représentait le braiement de l’âne, un de nos animaux fétiches, celui qui dit «oui», au-delà des épreuves, non pas un «oui» de soumission, mais...Lire la suite

Image du mois

Lav Sharma (1957-2025) – Remember

Quel charme ! Quelle simplicité ! Une gentillesse toute yogique. Entre deux petits boulots dès 7 ans, il accompagne son grand-père pour chanter dans les temples, avec qui il apprend la musique et à méditer. Il donne des cours de…Lire la suite

Rencontre

Révélation & passage

Le fameux livre de l’Apocalypse est plus célèbre que connu, comme le yoga ! Il parlerait la langue directe de l’esprit avec ses images terrifiantes, son texte hermétique et ses symboles ésotériques. Il fallait bien un grand esprit pour le…Lire la suite

Partir

Cycles et santé psychique

Le printemps arrive… Le lien entre le yoga et les cycles saisonniers est fort, et la pratique du yoga permet de profiter au mieux des énergies qui caractérisent chaque saison. Mais en quoi les saisons nous permettraient-elles de prendre soin…Lire la suite

Elle et il pratiquent

Le Yoga Somatique : L’alliance thérapeutique du yoga et du champ somatique

Pour aller encore plus loin dans la compréhension du corps, mais surtout dans le corps vivant vécu en pleine conscience ! La voie du yoga somatique attache une importance capitale à la voix du corps, à ses mémoires, à ses freins…Lire la suite

Séance du mois

Séance de Printemps pour Kapha Dosha

Cette séance équilibre Kapha qui est le dosha qui s’aggrave au Printemps. Vous y retrouverez des respirations, des mouvements nettoyants et détoxifiants, des postures debout dynamiques et stimulantes, des torsions pour alléger les organes et des extensions pour éliminer le…Lire la suite

Se nourrir

La cuisine au miso

Pilier de la cuisine familiale et macrobiotique, sur toutes les tables dès l’heure du petit-déjeuner, le miso (prononcez « misso ») est une véritable institution au Japon, tant pour son incomparable saveur umami que pour ses vertus santé. Pourtant, malgré notre attrait…Lire la suite

Posture du mois

respiration : BHASTRIKÂ

bhastri : soufflet de forge Symbolique À une époque ancienne, certains yogis ermites méditaient dans les cimetières. Ils mendiaient leur nourriture de porte en porte en présentant une écuelle constituée d’une boite crânienne découpée en forme de bol. Un geste…Lire la suite

Dossier

La Phonathérapie ® Comment guérir par la voix, l’énergie et les mains

Pour la première fois, Patrick Torre nous révèle son travail de 30 ans de recherche sur la thérapie sonore. À la lisière des sciences quantiques, de l’énergie, de la santé et du spirituel, il nous explique comment l’écoute du son…Lire la suite

Tadition, Tradition

L’énergétique ayurvédique

L’expérience millénaire de la pharmacopée indienne donne à ses remèdes une force que l’on connaît encore trop peu ici. L’utilisation des plantes en Ayurveda peut sembler compliquée. Ce court texte en fait ressortir la logique. L’accès aux plantes indiennes est…Lire la suite

Tadition, Tradition

La sagesse de l’ayurvéda

Imaginez-vous en voyage. Vers une destination mystérieuse qui respire la beauté, l’harmonie, la joie. La végétation serait luxuriante, les richesses naturelles vibrantes, les êtres vivant dans ce lieu en co-création permanente… Vos cinq sens seraient explorés, nourris et chouchoutés dans…Lire la suite

Carte blanche

Phonathérapie : Témoignages

Deux femmes, l’une est thérapeute et l’autre a reçu un soin. Elles témoignent.Lire la suite

À méditer

Vague … à l’âme

Une vague qui s’élève éprouve beaucoup de joie. Quand elle retombe, il se peut qu’elle s’inquiète de sa fin. Pourtant, ce qui s’élève retombe toujours. Une naissance est toujours suivie d’une mort. Et si la vague pratique la méditation, elle…Lire la suite

Billet, Billets et Actus

I.A.

Lav Sharma (1957-2025) – Remember

Révélation & passage

Cycles et santé psychique

Le Yoga Somatique : L’alliance thérapeutique du yoga et du champ somatique

Séance de Printemps pour Kapha Dosha

La cuisine au miso

respiration : BHASTRIKÂ

La Phonathérapie ® Comment guérir par la voix, l’énergie et les mains

L’énergétique ayurvédique

La sagesse de l’ayurvéda

Phonathérapie : Témoignages

Vague … à l’âme

Alignement Céleste

Actus Mars – Avril – Jdy 261

En liberté

Selection Livres Mars- Avril – JdY 261