Le printemps arrive… Le lien entre le yoga et les cycles saisonniers est fort, et la pratique du yoga permet de profiter au mieux des énergies qui caractérisent chaque saison.
Mais en quoi les saisons nous permettraient-elles de prendre soin de notre santé psychique ?
Nous sommes tous météo-sensibles, faisant partie intégrante de la nature. Nous sommes atomes et molécules vivantes. Nous adapter à la météo est l’essence même du vivant; les animaux, les plantes savent modifier leur rythme pour conserver leur énergie tout au long de l’année. Ayant grandi au contact de la nature, en ma douce Dordogne, j’ai su très tôt que pour la nature, il n’existe point de mauvais ou de beau temps, de belles ou de moroses saisons. Il existe, simplement, des cycles. Alors, tout est cyclique : du renouvellent cellulaire aux menstruations, en passant par les saisons ou les cycles lunaires… Depuis la nuit des temps, l’humanité est
