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La voie du souffle

Dans son dernier livre, Laurent Huguelit nous fait partager son expérience de la méditation vipassana, qu’il pratique depuis 2001. Ce faisant, il choisit de nous prendre par la main et de nous guider d’abord vers une pratique basée sur l’attention…Lire la suite

L’or en soi

Nous sommes toutes et tous des chercheurs d’or. Denis Cellier en est le facilitateur, qui vous guide vers plus d’intériorité. Il propose aujourd’hui des rappels de soi sensibles sous la forme d’audios courts, à écouter activement au quotidien pour revenir…Lire la suite

Café nomade

Le café a donné son nom à nos lieux de rencontre et a conquis le monde. Rodrigo Ramis, homme de théâtre, metteur en scène et expert en café, nous invite à boire ce philtre rare au cours d’un rituel joyeux,…Lire la suite

La respiration holotropique, un chemin vers l’inconscient ?

L’hyperventilation est un catalyseur puissant des émotions et des mémoires. Encadrée par un thérapeute, elle peut avoir des effets spectaculaires.Lire la suite

Yoga du visage, coup d’éclat express

Composé de 50 muscles différents, notre visage est un outil exceptionnel pour exprimer nos émotions. Tout comme notre corps, il est soumis aux fluctuations de notre environnement et au temps qui passe. Voici deux exercices simples pour en prendre soin.Lire la suite

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Tadition, Tradition

Concentration et méditation Les deux ailes de l’envol spirituel

Selon l’enseignement de Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T. Krishnamacharya Pratiquer le yoga c’est aller à la quête de l’âme en soi, de notre être intérieur, profond, spirituel, le reflet d’un absolu qui anime toute chose. Cette…

Carte blanche

L’ancrage

Petit rappel à soi. L’ancrage est devenu un besoin essentiel aujourd’hui. S’élever est, par essence, aérien. D’où l’importance de s’ancrer. Au mieux nous sommes ancrés, au plus nous pouvons nous élever. Je vous parle ici de l’ancrage dans toutes ses…

Carte blanche

Panser son corps

Le yoga et la philo-thérapie, une voie de guérison des Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) 1.

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