Année : 2025

Cycles et santé psychique

Le printemps arrive… Le lien entre le yoga et les cycles saisonniers est fort, et la pratique du yoga permet de profiter au mieux des énergies qui caractérisent chaque saison. Mais en quoi les saisons nous permettraient-elles de prendre soin…Lire la suite

Le Yoga Somatique : L’alliance thérapeutique du yoga et du champ somatique

Pour aller encore plus loin dans la compréhension du corps, mais surtout dans le corps vivant vécu en pleine conscience ! La voie du yoga somatique attache une importance capitale à la voix du corps, à ses mémoires, à ses freins…Lire la suite

Séance de Printemps pour Kapha Dosha

Cette séance équilibre Kapha qui est le dosha qui s’aggrave au Printemps. Vous y retrouverez des respirations, des mouvements nettoyants et détoxifiants, des postures debout dynamiques et stimulantes, des torsions pour alléger les organes et des extensions pour éliminer le…Lire la suite

La cuisine au miso

Pilier de la cuisine familiale et macrobiotique, sur toutes les tables dès l’heure du petit-déjeuner, le miso (prononcez « misso ») est une véritable institution au Japon, tant pour son incomparable saveur umami que pour ses vertus santé. Pourtant, malgré notre attrait…Lire la suite

respiration : BHASTRIKÂ

bhastri : soufflet de forge Symbolique À une époque ancienne, certains yogis ermites méditaient dans les cimetières. Ils mendiaient leur nourriture de porte en porte en présentant une écuelle constituée d’une boite crânienne découpée en forme de bol. Un geste…Lire la suite

La Phonathérapie ® Comment guérir par la voix, l’énergie et les mains

Pour la première fois, Patrick Torre nous révèle son travail de 30 ans de recherche sur la thérapie sonore. À la lisière des sciences quantiques, de l’énergie, de la santé et du spirituel, il nous explique comment l’écoute du son…Lire la suite

L’énergétique ayurvédique

L’expérience millénaire de la pharmacopée indienne donne à ses remèdes une force que l’on connaît encore trop peu ici. L’utilisation des plantes en Ayurveda peut sembler compliquée. Ce court texte en fait ressortir la logique. L’accès aux plantes indiennes est…Lire la suite

La sagesse de l’ayurvéda

Imaginez-vous en voyage. Vers une destination mystérieuse qui respire la beauté, l’harmonie, la joie. La végétation serait luxuriante, les richesses naturelles vibrantes, les êtres vivant dans ce lieu en co-création permanente… Vos cinq sens seraient explorés, nourris et chouchoutés dans…Lire la suite

Qu’est ce que le corps subtil ?

Les lettres de l’alphabet sanskrit sont hautement symboliques, et par exemple le nombre de pétales des différents chakras correspond aux phonèmes du sanskrit. Pour un bouddhiste tibétain l’emplacement des phonèmes sera lié à leur sonorité et leur sens interne. Il...Lire la suite

Selection Livres Mars- Avril – JdY 261

La joie en plus Voici un livre réjouissant. Sa mise en scène est originale et c’est une véritable invite à la pratique du yoga, quel que soit votre âge ou votre détermination. Le scénario situe l’action entièrement à la maison,...Lire la suite