Archives des Nutrition - Le Journal du Yoga

Nos ancêtres les superaliments

Inspirés par la cosmovision des peuples premiers, nous animons des ateliers alliant dégustation d’aliments ancestraux et voyages au tambour.Lire la suite

Les combinaisons alimentaires (2)

Aujourd’hui, nous allons chercher les erreurs de combinaison alimentaire dans la photo ci-dessus, sans analyser le choix des aliments, ni les méthodes de cuisson. Ceci pour des personnes à l’énergie réduite, qui auraient besoin d’une alimentation thérapeutique. Si vous êtes…Lire la suite

De l’harmonie dans l’assiette : comment bien combiner ses aliments ?

Vous avez déjà pensé à beaucoup de choses : la qualité de vos aliments, leur origine, les méthodes agricoles utilisées, votre équilibre nutritionnel, les méthodes de préparation qui conserveront au mieux les nutriments, ne pas trop manger, manger à des heures…Lire la suite

L’énergie des champignons

Et si la mycothérapie était la médecine naturelle de demain ? Apparus il y a plus de 900 millions d’années, les champignons sont de véritables héros de l’évolution. Ils ont réussi à survivre aux pires catastrophes naturelles. Quel est le secret de…Lire la suite

Quel petit-déjeuner ?

C’était l’une des questions posées à mon stage du week-end dernier. Pour y répondre, ainsi qu’aux questions que l’on peut se poser concernant tous les autres repas de la journée, je vous invite à considérer l’alimentation d’un point de vue…Lire la suite