Anatomie Le temps presse : thyroïde en détresse ! Chronique santéLire la suite La zone des lombaires Le rachis est porteur de symbole depuis la nuit des temps. C’est notre arbre de vie. La zone lombaire s’érige à partir de notre plateau sacré et comporte 5 vertèbres. Particularité humaine, la forme trapézoïdale de la cinquième vertèbre lombaire.…Lire la suite Tadâka mudrâ Geste symbolique du bassin d’ablution. tadâka : bassin, étang, réservoir mudrâ : sceau, cachet, bague, position ou geste symboliqueLire la suite À Dominique Martin – Notre patrimoine physique Cinquante années d’observation et de pratique avec ses patients ont permis à Dominique Martin d’avoir une compréhension biomécanique fine du corps humain. Son livre testament est destiné à chacun, néophyte ou enseignant.Lire la suite Lombaires et hanches – Préparation aux postures d’extension Trop souvent mal assis depuis l’enfance : voiture, canapé, chaise… nos hanches et nos lombaires sont malmenées et perdent au fil du temps leur capacité de mobilisation. De nombreux asana nécessitent cependant une bonne extension des hanches afin de ne…Lire la suite Supta Utthita Pâdâ Jânushîrshâsana Posture couchée de la tête au genou, la jambe dressée. supta : couché utthita : dressé, étendu, debout pâda : jambe jânu : genou shîrsha : tête âsana : postureLire la suite À Anne-Béatrice Leygues – Pourquoi commencer les postures du côté gauche ? La question peut sembler anodine. Elle ne l’est pas. Derrière un énoncé qui peut paraître simplement technique, elle questionne l’ensemble du spectre que l’on découvre peu à peu avec la pratique du yoga : de l’appropriation d’un corps – physique, mental…Lire la suite À Dorothéa Hirsch – Montre-moi ton corps et je te dirai si ta pratique de yoga est juste Cette affirmation peut paraître étrange de la part d’un professeur de Yoga. Patanjali ne nous explique-t-il pas que la voie du Hatha Yoga repose avant tout sur la conscience du corps et non pas sur sa forme extérieure ? Son...Lire la suite Le rachis, colonne vertébrale Notre arbre de vie se doit de conserver sa mobilité dans toutes les directions : flexion, flexion latérale, extension et rotation. À l’image de la lanière d’un fouet, il se mobilise par les jambes.Lire la suite Au secours, mes urines sont acides ! Chronique santéLire la suite « Précédent Page 1 Page 2
