Dorothea Hirsch
Par
Cette affirmation peut paraître étrange de la part d’un professeur de Yoga. Patanjali ne nous explique-t-il pas que la voie du Hatha Yoga repose avant tout sur la conscience du corps et non pas sur sa forme extérieure ? Son fameux aphorisme « Asana : posture stable et aisée », peut prêter à confusion. En effet, quel travail assidu pendant de longues années derrière cette définition dense ! Il faut
bien poser notre regard sur notre forme extérieure, notre corps. Observer attentivement notre morphologie, voir la statique, la symétrie, la
force et la souplesse, puis l’aspect général de la peau (coloration, texture, transpiration). Tous ces
