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Accueil > Se nourrir

Se nourrir

De l’harmonie dans l’assiette : comment bien combiner ses aliments ?

Vous avez déjà pensé à beaucoup de choses : la qualité de vos aliments, leur origine, les méthodes agricoles utilisées, votre équilibre nutritionnel, les méthodes de préparation qui conserveront au mieux les nutriments, ne pas trop manger, manger à des heures… Lire la suite

Quel petit-déjeuner ?

C’était l’une des questions posées à mon stage du week-end dernier. Pour y répondre, ainsi qu’aux questions que l’on peut se poser concernant tous les autres repas de la journée, je vous invite à considérer l’alimentation d’un point de vue… Lire la suite

S’inquiéter, ou pas, de son transit…

Chronique santé Lire la suite

Ode (scientifique) aux cuissons douces

Chronique santé Lire la suite

Doit-on manger cru ou cuit ?

Chronique santé Lire la suite

Le temps presse : thyroïde en détresse !

Chronique santé Lire la suite

Énergie vitale – Et le café ?

sante242-le-cafe

Chronique santé Lire la suite

Syndrome prémenstruel – Doit-on tout prendre au sérieux ?

chronique santé Lire la suite

Au secours, mes urines sont acides !

Cueillette ortie - Chronique sante - Journal du yoga 239

Chronique santé Lire la suite

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Le journal du mois

Satsang de François Roux

Voyage donc en toute conscience

L’aventure de la conscience est un voyage de chaque instant.

Elle et il pratiquent

S’endormir

Le sommeil est un des piliers qui nous maintient en vie. Tout le monde dort : une activité qui peut sembler banale parce que quotidienne. Mais plus d’un Français sur trois dort mal. Aussi, il y a sur le marché…

À méditer

Leçon d’histoire

« Je crois que ma vie intérieure n’est pas assez simple. Je m’abandonne trop à des dérèglements, des bacchanales de l’esprit. […] Il faut vraiment devenir un peu plus simple. Me laisser vivre un peu plus. Cesser de vouloir que ma…

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