Se nourrir

Énergie vitale – Et le café ?

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Chronique santé

Le mois dernier, j’ai évoqué la nature cyclique de la femme, et certaines plantes et aliments qui peuvent nous soutenir en phase prémenstruelle. Que dire des substances moins vertueuses dont l’attrait semble irrésistible lorsque l’énergie n’est pas optimale ? Doit-on se priver de café par exemple ou peut-on le considérer, lui aussi, comme un précieux soutien ?

Aucun bénéfice d’un composant isolé ne justifie la consommation d’une boisson qui vient perturber l’équilibre énergétique, aussi agréables que soient les effets immédiats de sa consommation.

Mettez de côté pendant ce temps de lecture tout c

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