Technique de bien-être L’équilibre Tout déséquilibre est un nouvel équilibre qui se cherche. Les asana d’équilibre permettent de s’ancrer, de s’enraciner, de se recentrer et donnent beaucoup de puissance dans les jambes afin de nous aider à accomplir ce que nous avons à accomplir.Lire la suite Question à Éric Baret Pourquoi pratiquer des visualisations ? N’est ce pas faire agir le mental ? La visualisation est bien mentale, toute la sensibilité du corps l’est également. Sentir et penser ne sont pas opposés mais deux concepts qui décrivent une réalité qui ne peut s’interpréter que sensoriellement ou conceptuellement : la perception est un concept et...Lire la suite Christophe Peytier – Pour reprendre pied À la fin des années 1950, les services des Forces spéciales de l’armée russe ont mis au point le systema, un art martial pour gérer le stress, accélérer la récupération des facultés mentales et la remise en mouvement du corps…Lire la suite Ûrdhva Mukhâsana Posture face en haut. ûrdhva : vers le haut mukha : face, tête, visage âsana : postureLire la suite Le temps presse : thyroïde en détresse ! Chronique santéLire la suite L’or en soi Nous sommes toutes et tous des chercheurs d’or. Denis Cellier en est le facilitateur, qui vous guide vers plus d’intériorité. Il propose aujourd’hui des rappels de soi sensibles sous la forme d’audios courts, à écouter activement au quotidien pour revenir…Lire la suite Notre patrimoine physique Cinquante années d’observation et de pratique avec ses patients ont permis à Dominique Martin d’avoir une compréhension biomécanique fine du corps humain. Son livre testament est destiné à chacun, néophyte ou enseignant.Lire la suite L’œuf bleu Un homme encore se lève dans le vent. Saint John PerseLire la suite Lombaires et hanches – Préparation aux postures d’extension Trop souvent mal assis depuis l’enfance : voiture, canapé, chaise… nos hanches et nos lombaires sont malmenées et perdent au fil du temps leur capacité de mobilisation. De nombreux asana nécessitent cependant une bonne extension des hanches afin de ne…Lire la suite Maurice Daubard – Yogi des neiges éternelles Défenseur d’un Tibet libre, l’amour inconditionnel n’était pas pour lui un combat d’arrière-garde. Maurice Daubard (1930-2022) était à l’avant-poste d’une vie exemplaire, qui cherche la non-peur et traque les samskara, ces empreintes qui nous empêchent de rêver notre vie. Il…Lire la suite Page 1 Page 2 Suivant »
