Livres

Fermentation rébellion. Petite philosophie de la fermentation

La fermentation existe partout. Un tiers des produits que nous consommons en sont issus ! Ce processus naturel de transformation des aliments grâce aux bactéries et aux moisissures est une pratique low tech ancestrale qui permet de conserver des aliments,...Lire la suite

L’art de l’esprit joyeux – La spiritualité comme moyen de transformer notre vie

Alexandre Jollien est philosophe. Il se passionne depuis toujours pour la philosophie et la spiritualité comme arts de vivre, comme exercices spirituels. Laurent Jouvet est un ancien moine, un mystique, passionné de spiritualité, traducteur de maître Eckhart (1260-1328). Tous deux...Lire la suite

Bouillons bienfaisants

Dans ce livre, Jennifer Hart-Smith vous propose de retracer l’histoire des bouillons dans le monde et les différentes cultures, pour comprendre à quel point ils sont intrinsèquement liés à notre santé et nous soutiennent dans des moments de grandes vulnérabilités....Lire la suite

Sexe, écologie et spiritualité – L’esprit de l’évolution

Une tentative magistrale de réunir l’Occident et l’Orient dans une philosophie intégrale. Salué comme l’un des quatre livres les plus importants du xxe siècle, Sexe, écologie et spiritualité est considéré comme l’ouvrage majeur de Ken Wilber. Dans ce véritable tour...Lire la suite

Affirmez-vous ! Le guide pour ne plus subir et s’épanouir enfin

Stop à la charge mentale, oui à la liberté retrouvée ! Pourquoi tant de femmes n’osent pas être ellesmêmes ? Si de nombreuses avancées sociales ont été obtenues, les femmes restent harassées, contraintes de supporter un quotidien trop rempli. Ne...Lire la suite

La méditation, c’est malin: Les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre

Vous vous sentez un peu déprimé sans trop savoir pourquoi, vous êtes bougon, fatigué, de mauvaise humeur sans raison évidente. Vous assurez partout mais vous avez parfois du mal à trouver un sens à tout cela. Vous adorez vos enfants...Lire la suite

Éclore enfin !

Être une femme au XIXe siècle est un défi à plus d’un titre : entre les injonctions paradoxales, la charge mentale qui pèse sur les épaules de chacune, les différents rôles sociaux qu’il convient d’endosser entre boulot et vie familiale,...Lire la suite

Les voies secrètes du plaisir, de la bouche au périnée

Dans ce nouveau livre, le Dr Bernadette de Gasquet, qui a révolutionné le monde de l’accouchement et des abdos par son approche du périnée, poursuit l’exploration de notre corps et met à jour pour la première fois les liens étonnants...Lire la suite

La puissance insoupçonnée du gainage: La méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal

Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout,...Lire la suite

Bien-être et maternité

Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, a révolutionné l’obstétrique depuis les années 80 avec une méthode harmonisant traditions, savoir des mères et progrès de la médecine moderne. Elle propose un mode de respiration et de poussée moins violent...Lire la suite