Posture du mois

Support visuel DRISHTI

Le yoga se répand de plus en plus en Occident. Bien souvent, c’est sous la forme de cours de groupe hebdomadaires d’une ou deux heures où sont guidées des positions physiques. Les pratiquants y trouvent détente, relaxation, concentration, assouplissement etc.… Lire la suite

RÂJAKAPOTÂSANA

Posture du roi des pigeons râjakapota : roi des pigeons ; âsana : posture. Lire la suite

BRAHMÂSANA

Brahmâ : dieu créateur-démiurge de l’hindouisme ; âsana : posture. Lire la suite

Posture inversée de l’angle noué : ÛRDHVA BADDHA KONÂSANA

ûrdhva : se dirigeant vers le haut, élevé ; baddha : noué ; kona : angle ; âsana : posture. Lire la suite

Les POINTS VITAUX – ÂDHÂRA ou MARMA STHÂNA

âdhâra : points vitaux ; marma sthâna : points vitaux. Lire la suite

SUPTA PARVATÂSANA

posture de la montagne

Posture de la montagne  supta : couché ; parvata : montagne ; âsana : posture Lire la suite

Posture du chameau à une jambe : EKAPÂDA-USHTRÂSANA

Eka : une ; pâda : jambe ; ushtra : chameau ; âsana : posture. Lire la suite

Posture du lotus : SVASTIKÂSANA

Svastika : symbole de prospérité et de bonheur, auspicieux ; âsana : posture. Lire la suite

EKAPÂDA-VASISHTHÂSANA

POSTURE DU SAGE VASISHTHA A UNE JAMBE Eka : à une ; pâda : jambe ; Vasishta : Sage Vasishtha, (excellent éminent) ; âsana : posture. Lire la suite

respiration : BHASTRIKÂ

bhastri : soufflet de forge Symbolique À une époque ancienne, certains yogis ermites méditaient dans les cimetières. Ils mendiaient leur nourriture de porte en porte en présentant une écuelle constituée d’une boite crânienne découpée en forme de bol. Un geste… Lire la suite