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À la rencontre de l’essentiel

Nous passons une grande partie de notre vie à chercher à combler un vide intérieur. Nous recherchons ce sentiment d’unité dont nous parlent les enseignants de yoga. À travers nos expériences, nos relations, nos réussites, nous poursuivons quelque chose –…Lire la suite

Yacon et stevia : Douceurs amérindiennes

De nombreux aliments provenant de l’héritage amérindien sont consommés aujourd’hui dans le monde entier. Certaines études estiment que 70% des végétaux dont nous nous nourrissons sont originaires des Amériques. Pomme de terre, tomate, maïs, cacahuète, etc., et se sont acclimatés…Lire la suite

La révolution silencieuse

On parle souvent du Yoga nidra comme d’une « relaxation profonde ». Comme si l’expérience se limitait à s’allonger sur un tapis et à s’endormir à moitié ! Il y a, pourtant, dans cette pratique quelque chose de plus vaste : une forme de…Lire la suite

Syndrôme de l’imposteur versus confiance en Soi

Même après des années de pratique ou d’enseignement, le doute s’invite parfois. Cette petite voix qui murmure : « Et si je n’étais pas vraiment légitime ? » Le syndrome de l’imposteur touche de nombreux professionnels, enseignants, et même thérapeutes et professeurs de Yoga.…Lire la suite

L’oxygénation cellulaire

Les yogis ont eu l’intuition du prana. Il est énergie vitale, en abondance autour de nous depuis 2 milliards d’années. Savoir le capter et le transformer est l’art même de la bonne santé et une médecine de longue vie. C’est…Lire la suite

Le yoga est un voyage

Ô ce moment inoubliable où, pour la première fois, on se pose sur un tapis de yoga ! Nous voici emporté.e.s dans un étrange voyage, non pas vers un ailleurs géographique, mais dans ce pays méconnu et si mystérieux, notre corps.Lire la suite

Yoga et métal

Au cœur du Hellfest, l’un des plus grands festivals de musique extrême d’Europe, elle déroule son tapis de yoga.Lire la suite

Cycles et santé psychique

Le printemps arrive… Le lien entre le yoga et les cycles saisonniers est fort, et la pratique du yoga permet de profiter au mieux des énergies qui caractérisent chaque saison. Mais en quoi les saisons nous permettraient-elles de prendre soin…Lire la suite

Mahola, l’alternative

Les marchands de yoga, ceux qui produisent des accessoires de pratique, se seraient éloignés de la philosophie originelle du yoga et de son pouvoir transformateur. On ne peut nier que les tapis en caoutchouc soient pratiques, mais rarement exempts de…Lire la suite

ADN, Alexandra David-Néel Plus qu’un spectacle, une expérience 

Mariane Zahar Depuis 10 ans le spectacle ADN Alexandra David-Néel est pratiquement devenu un classique dans le milieu du yoga. Les adhérents de la FFHY et la FIDHY l’ont choisi pour compléter la formation de leurs professeurs. Il s’agit pourtant…Lire la suite