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Accueil > Quel petit-déjeuner ?

Detox

Quel petit-déjeuner ?

C’était l’une des questions posées à mon stage du week-end dernier. Pour y répondre, ainsi qu’aux questions que l’on peut se poser concernant tous les autres repas de la journée, je vous invite à considérer l’alimentation d’un point de vue…Lire la suite

S’inquiéter, ou pas, de son transit…

Chronique santéLire la suite

L’hiver selon l’approche yoga et ayurvéda

En hiver, la sève des arbres est descendue, les animaux sont à l’abri, et certains d’entre eux hibernent. Après avoir beaucoup donné les précédentes saisons, la nature se met au repos. Les journées courtes et l’ensoleillement faible ont fait descendre…Lire la suite

Doit-on manger cru ou cuit ?

Chronique santéLire la suite

L’Automne selon l’Ayurveda

En début d’automne, souvent, nous profitons encore de l’« été indien », une phase transitoire qui, pour un temps, prolonge le charme de l’été. Puis, les forces de la Nature entrent pleinement en action, et la transition saisonnière opère de…Lire la suite

Le journal du mois

Séance du mois

Les fondamentaux : asana debout

Nous sommes des êtres incarnés, notre véhicule sur cette Terre est le corps, plus ou moins encombré du mental. Les rishis de l’Inde ancienne ont compris que les rituels pouvaient se vivre dans le corps plutôt que dans la forme…

À lire, à voir, à écouter

Les indispensables du yoga, par la librairie Almora

La librairie Almora, à Paris, est spécialisée en mieux-être et spiritualité. Soirées rencontre, nouveautés et fond éditorial : yoga, manuels pratiques et théoriques, méditation, développement personnel, énergétique, médecines naturelles, arts divinatoires… Du mardi au samedi 11h à 19h, au 43…

Partir

Du chaos destructeur au chaos créateur…

Ou comment transformer sa colère en énergie créatrice. Mon dharma, ma mission de vie, c’est de créer des ponts. Entre l’Orient et l’Occident. Entre les sagesses ancestrales et la science. Entre le masculin et le féminin. De remplacer les « ou »…

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