Livres

Le complexe de la pieuvre: Créer sa place quand on est à appétits et potentiels multiples

Pas de doute, vous faites certainement partie de la famille des pieuvres, cette baroudeuse des mers si tentaculairement débordante ! Et si on vous disait qu’être « multi-appétent » ou « touche-à-beaucoup » est loin d’être une fatalité, mais bien...Lire la suite

Un zeste de saison: Prendre soin de sa santé psychique au rythme des saisons

L’autrice tisse un lien entre la nature et les symboles, avec en ligne de mire l’apport de la psychologie de la santé, science humaine, pour proposer différentes réflexions et exercices pratiques afin de prendre soin de son jardin intérieur et...Lire la suite

Le pouvoir du yoga somatique: Régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement

En se concentrant sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence, cette méthode unique permet de rétablir l’équilibre du système nerveux et d’apaiser les tensions émotionnelles. Dans ce guide pratique et accessible, Océane Onoratini vous...Lire la suite

Apocalypse: Passage d’un monde à l’autre

Nous sommes dans une Apocalypse porteuse de renouveau Un ordre est caché dans ce chaos, un difficile passage d’un monde à l’autreLire la suite

Yoga Vitalité

Yoga Vitalité : un programme quotidien pour allier bien-être, forme et énergie : – 50 postures photographiées et expliquées pas à pas, des exercices de respiration, avec les conseils, les bienfaits et les contre-indications: à la maison : des séquences...Lire la suite

Pilates. La bible intégrale

Travaillez votre mobilité, votre équilibre et votre capacité de résistance pour adopter une meilleure posture, réduire vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires ou votre stress. Découvrez dans cette bible : – Les fondamentaux du Pilates avec 34 exercices originaux...Lire la suite

Yoga souffle de l’âme. Un livre essentiel pour pratiquer en conscience

Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l’Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition...Lire la suite

Fermentation rébellion. Petite philosophie de la fermentation

La fermentation existe partout. Un tiers des produits que nous consommons en sont issus ! Ce processus naturel de transformation des aliments grâce aux bactéries et aux moisissures est une pratique low tech ancestrale qui permet de conserver des aliments,...Lire la suite

L’art de l’esprit joyeux – La spiritualité comme moyen de transformer notre vie

Alexandre Jollien est philosophe. Il se passionne depuis toujours pour la philosophie et la spiritualité comme arts de vivre, comme exercices spirituels. Laurent Jouvet est un ancien moine, un mystique, passionné de spiritualité, traducteur de maître Eckhart (1260-1328). Tous deux...Lire la suite

Bouillons bienfaisants

Dans ce livre, Jennifer Hart-Smith vous propose de retracer l’histoire des bouillons dans le monde et les différentes cultures, pour comprendre à quel point ils sont intrinsèquement liés à notre santé et nous soutiennent dans des moments de grandes vulnérabilités....Lire la suite