Au printemps, la nature s’éveille, mais cette période est aussi marquée par la liquéfaction du dosha Kapha, accumulé pendant l’hiver et qui s’aggrave au printemps. Le printemps est souvent une saison de détox. Mais Kapha n’est pas un ennemi à combattre : il s’agit plutôt de l’équilibrer, de lui permettre de s’évacuer et de laisser s’exprimer ses qualités supérieures.
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Dans cette séance, nous stimulons les émonctoires et aidons Kapha à s’évacuer dans ses principaux emplacements. Peu à peu, lorsque Kapha se clarifie, nous pouvons laisser émerger ses qualités : stabilité, douceur, soutien, confiance, et nous y connecter à travers les postures et les respirations. Ces qualités nourrissent Ojas et nous relient naturellement à l’énergie du cœur.
