Le yoga est souvent relégué au second plan, son véritable objectif étant la santé mentale et la liberté de conscience.
Être libre
La liberté de conscience est simplement la capacité d’être en harmonie avec soi-même. Le yoga nous invite à développer notre intelligence intuitive et à orienter notre vie en fonction de la justesse de nos cœurs. Il s’agit de ne plus être influencé par nos peurs, nos conflits émotionnels, nos souvenirs ou notre imagination. C’est savoir faire silence et écouter notre GPS intérieur. C’est dire « oui » de la tête lorsque notre cœur dit « oui » et s’abstenir lorsque notre cœur dit « non ».
Cette souveraineté est facile à comprendre intellectuellement, mais elle exige pourtant un courage, une endurance et une hum