Le Jardin Safran est un lieu de ressourcement et de méditation au sein de l’ashram du Shanti Pitha : 14 ha, niché au cœur du parc naturel des Causses du Quercy, un site idéal pour organiser des séminaires de yoga, des retraites de silence… Ouvert toute l’année, le centre dispose d’une salle de pratique lumineuse de 160 m2, entourée de forêt, et propose une alimentation végétarienne et biologique. Il est possible de participer aux activités de l’ashram, de découvrir le jardin védique dédié à la paix, d’assister au rituel de l’agnihotra du matin et d’écouter les hymnes védiques autour du temple du Shanti Pitha. Il est également pos
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SAMAKONÂSANA
Posture de l’angle égal assis Sama : le même, égal, pareil, semblable, uni, identique ; kona : angle ; âsana : posture.
Renouveau énergétique
Nettoyer et nourrir. Cette séance associe postures, respirations et mudra pour se délester des énergies anciennes et stagnantes et fêter le printemps. Créons un espace d’accueil pour la circulation et la revitalisation.
Un périnée efficient
Le périnée est un ensemble de muscles et de ligaments soutenant les organes pelviens, tels que la vessie, l’utérus et le rectum. Longtemps il fut représenté comme en dissection, dans la forme des mains en coupes ; l’imagerie médicale (IRM)…
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Naad Yoga dit Yoga du Son
La pratique du chant et de la musique reste naturellement associée à une transcendance, une légèreté sacrée qui transporte. Sri Hanuman, yogi et musicien, transmet les fondements et la pratique dans la voie du Naada Yoga, le yoga du son,…
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