Yoga de l’énergie & saisons

Le yoga de l’énergie apporte plusieurs solutions. Cette lignée, élaborée par Roger Clerc, dérive d’un yoga traditionnel tibétain adapté à nos réalités d’Occidentaux modernes. Il se propose de mettre le travail de l’énergie au cœur de la pratique et permet au pratiquant qui chemine suivant ses 3 degrés d’affiner progressivement son expérience et sa perception de l’énergie.

Qu’est-ce que l’énergie ?

Ce mot regroupe à lui seul un bon nombre d’idées et de concepts, précisons donc ce propos.
L’énergie (prana en sanskrit, Qi en chinois) s’exprime à travers 2 polarités : l’une est associée à l’expansio