Posture du mois

respiration : BHASTRIKÂ

bhastri : soufflet de forge

Symbolique
À une époque ancienne, certains yogis ermites méditaient dans les cimetières. Ils mendiaient leur nourriture de porte en porte en présentant une écuelle constituée d’une boite crânienne découpée en forme de bol. Un geste à l’évidence hautement symbolique  : ce corps que nous habitons sthûla sharîra, pour la durée d’une incarnation terrestre n’est qu’un support, certes essentiel, pour l’évolution de notre psychisme sûkshma sharîra, cela sous le regard de notre conscience purusha, âtman. Bien que ce prânâyâma soit l’un des plus physiques, il est essentiellement un prânâyâma de type spirituel. Son but ultime est de favoriser le passage d’âtman par la fontanelle vers la libération (spirituelle), lorsque nous quittons définitivement ce corps.

■ CONDITIONS PRELIMINAIRES

Nous reprenons partiellement ci-dessous les conditions préliminaires à la pratique de tout prânâyâma. El

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