Laurent Huguelit, Marie-Laurence Cattoire et Marie-Rose Bardy : trois yogis, trois auteurs, trois expériences dans ce dossier en trois parties pour explorer l’art de la méditation.
Par
Partie I
Laurent Huguelit
Des préceptes pour mieux méditer
Dans les traditions bouddhistes, uposatha (upavasatha en sanskrit) est une très ancienne coutume datant de l’époque du Bouddha, selon laquelle les pratiquantes et pratiquants de la noble voie consacrent une journée, à intervalles réguliers, à réaligner leur dhamma (dharma) en respectant les principaux préceptes énoncés par l’Éveillé.
Uposatha est une période d’observances qui a lieu les jours de nouvelle et de pleine lune, auxquels viennent s’ajouter les quartiers de lune selon les pays et les traditions, ce qui fait deux ou quatre upos
