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Elle et il pratiquent

S’endormir

Le sommeil est un des piliers qui nous maintient en vie. Tout le monde dort : une activité qui peut sembler banale parce que quotidienne. Mais plus d’un Français sur trois dort mal. Aussi, il y a sur le marché…

Dossier

Fascinants Fascias

Ce tissu conjonctif, sensoriel, fluide et élastique, enveloppe nos organes, muscles, os… en même temps qu’il les tient tous ensemble, dans un corps unifié. Il parle à notre cerveau, réagit à nos émotions. Se mettre à son écoute, avec douceur,…

Carte blanche

Le son pour la force intérieure

Nitya Mohan sera à Paris, du 14 au 16 septembre 2026. C’est rare. Invitation à découvrir la puissance du son et de la voix dans le yoga. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

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