Santosha à la plage

Pour cette séance d’été, nous vous proposons de vous connecter à Santosha, à la capacité à éprouver le contentement indépendamment des évènements extérieurs. C’est un aspect de l’art de vivre dans le moment présent. Retrouvons cet espace dans la simplicité de la pratique et dans la connexion à la fluidité, au souffle et aux ouvertures qui se créent. Bonne pratique !