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« Le yoga ici, dans la Station Spatiale Internationale (ISS), ce n’est pas du tout comme sur terre. Dans le yoga, on parle beaucoup d’ancrage ; et ici c’est tout le contraire en fait, on flotte en permanence. On n’est jamais ancré....
Utiliser ce que l’on vit ou ressent pour mieux se connaître, prendre conscience de ce qui se passe en nous, pour apprendre à ne pas subir, à agir plus librement. L’auteur nous livre ici simplement sa vision, inspirée par l’enseignement…
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