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Yoga sur chaise La chaise comme un espace de sécurité, un outil thérapeutique où l’on peut respirer, bouger, sentir et relâcher. L’auteur souhaite, comme dans son précédent et passionnant livre sur les fascias (voir JdY n°269 p.21), que chacun.e en...
Satsang de François Roux
Pour te permettre d’évoluer, voici deux verbes plus ou moins cousins : commencer et continuer. Commencer n’a l’air de rien. C’est pourtant le signe, déjà, d’une décision, d’un processus de cristallisation. C’est toi qui t’engages et c’est beaucoup. « Le voyage de...
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