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Elle et il pratiquent

Le Yoga Somatique : L’alliance thérapeutique du yoga et du champ somatique

Pour aller encore plus loin dans la compréhension du corps, mais surtout dans le corps vivant vécu en pleine conscience ! La voie du yoga somatique attache une importance capitale à la voix du corps, à ses mémoires, à ses freins…

Posture du mois

respiration : BHASTRIKÂ

bhastri : soufflet de forge Symbolique À une époque ancienne, certains yogis ermites méditaient dans les cimetières. Ils mendiaient leur nourriture de porte en porte en présentant une écuelle constituée d’une boite crânienne découpée en forme de bol. Un geste…

À lire, à voir, à écouter

Selection Livres Mars- Avril – JdY 261

La joie en plus Voici un livre réjouissant. Sa mise en scène est originale et c’est une véritable invite à la pratique du yoga, quel que soit votre âge ou votre détermination. Le scénario situe l’action entièrement à la maison,...

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