Elle et il pratiquent Cultiver Pratyahara avec le yoga restauratif J’ai longtemps été aux prises avec un stress chronique. J’ai commencé à en souffrir durant mes années prépa puis en école de commerce et dans la banque en tant que jeune manager. À l’époque, j’avais essayé pratiquement tout : sophrologie, qi…Lire la suite Le Yoga Kundalini Le Yoga Kundalini est souvent perçu par celles et ceux qui ne le connaissent pas comme un OVNIdu Yoga. Parfois qualifié de folklorique ou même sectaire, ou alors de Yoga royal et de l’éveilde la conscience. C’est un Yoga qui…Lire la suite Au cœur du Yin Yoga Un yoga de la profondeur, méditatif et qui prend son temps. Une pratique contemporaine qui met l’immobilité et l’écoute au service de l’équilibre de chacune et de chacun, à tout âge.Lire la suite Origines et spécificités du Yoga Iyengar BKS Iyengar (1918-2014) est l’un des plus grands maîtres de yoga contemporains, et l’un de ceux qui ont le plus fait pour sa diffusion en Occident. Son ouvrage Lumière sur le Yoga, paru en 1966, est aujourd’hui encore, une référence…Lire la suite Ashtanga autrement Strict, répétitif, réservé à une élite de jeunes gens sportif ou anciens danseurs etc. L’Ashtanga yoga a parfois mauvaise réputation : cela ne reflète pas la profondeur de cette discipline qui au-delà de son caractère physique est un vrai chemin…Lire la suite Yoga de l’énergie & saisons Nous savons tous que le yoga est une discipline énergétique et pas uniquement corporelle. Nous l’étudions, nous l’enseignons mais… Comment le vivre dans le corps ?Lire la suite « Précédent Page 1 Page 2
