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Posture du mois
Candra : lune ; bhedana : percer, pénétrer, passer à travers Lire la suite
Supta : couchée ; prasârita : écartés : pâda : pieds ; angushtha : gros orteil ; âsana : posture Lire la suite
■ CONDITIONS PRÉLIMINAIRES Comme pour tout prânâyâma, pouvoir garder 10 à 20 minutes le dos droit dans une position assise confortable. Cela se vérifie par l’alignement vertical de trois points : la fourchette sternale, le nombril et la symphyse pubienne. Pouvoir prendre... Lire la suite
Vriksha : arbre (banyan, arbre dont certaines branches redescendent vers le sol et produisent de nouvelles racines), symbole de la justice, signe du zodiaque, monture et emblème de Shiva, acte méritoire, vertu… âsana : posture. Lire la suite
Posture de l’angle égal assis Sama : le même, égal, pareil, semblable, uni, identique ; kona : angle ; âsana : posture. Lire la suite
Mahâ : grand ; mudrâ : sceau, geste symbolique. Lire la suite
Uddîyâna : envol, élévation ; mûla : racine, source, origine ; bandha : fait de lier, d’attacher, lien, attache, chaîne, entrave, ligature ; mudrâ : sceau, geste symbolique. Lire la suite
Jâla : filet, réseau, lac, liquide, maillot, treillis ; dhara : flux ; bandha : fait de lier, d’attacher, lien, attache, chaîne, entrave, ligature. Lire la suite
Godhâ : iguane, crocodile, lézard ; pîtham : table basse, tabouret, banc, siège d’une divinité, socle, piédestal. Lire la suite
Posture couchée de l’angle noué. supta : endormi, immobile, latent, couché baddha : noué kona : angle âsana : posture Lire la suite
