Les émotions selon La Psycho Indienne Sribhashyam
Utiliser ce que l’on vit ou ressent pour mieux se connaître, prendre conscience de ce qui se passe en nous, pour apprendre à ne pas subir, à agir plus librement. L’auteur nous livre ici simplement sa vision, inspirée par l’enseignement de Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T. Krishnamacharya, fondateur de l’école Yogakshemam
Les émotions sont au centre de notre vie, à chaque instant, à partir du moment où on interagit avec le monde environnant, à partir du moment où l’on pense à quelque chose, une ou des émotions s’imposent à nous.
De même, lorsqu’on s’installe sur notre tapis pour pratiquer, notre mental est teinté des émotions qui se sont exprimées au cours de la journée qui vient de passer, ou qui étaient présentes juste avant notre séance.
Dans notre quotidien, nous n’en avons pas forcément conscience, nous sommes pris dans les activités, dans la mobilité, mais lorsque l’on cherche l’immobilité physique et mentale elles peuvent devenir gênantes.
Autant dans notre vie
