Sous le signe de la lune, nous entrons dans une pratique dédiée à la douceur, à la fluidité et à l’intuition. Comme l’astre nocturne qui éclaire le ciel de sa lumière argentée, cette séance nous invite à ralentir, à rafraîchir le corps et à apaiser le mental. À travers la respiration, les postures et la relaxation, nous nous relions à l’énergie lunaire pour cultiver la réceptivité et nous accorder aux cycles naturels de la vie.
Par
1 Respiration de la lune
- Asseyez-vous dans une po
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