En yoga, nous représentons les dimensions de la personnalité humaine sous forme de cinq couches ou corps (pancha kosha), du corps physique vers le corps psychique : d’abord le corps de nourriture – puis celui d’énergie ou de la force vitale – celui des pensées ou du mental – de l’intellect ou de la sagesse – et enfin de l’harmonie, de la conscience, Ici, racontés, par Lav, comme une évidence…
Anna-maya kosha est le corps produit par la nourriture, anna, que vous mangez.
Vous êtes aussi votre souffle, prana, qui reste jusqu’au bout de votre vie, la deuxième couche, prana-maya kosha. Grâce à ce système respiratoire, il y a de l’oxygène dans chacune de vos cellules. C’est aussi une circulation où l’expiration est le moment d’évacuer les déchets et l’inspiration de nourrir le corps.
Le troisième corps est mano-maya kosha,
c’est celui du mental, comme on dit « tout est dans la tête ». Il se sent un, détient la vérité et est convaincu que les choses sont manifestes. Mais ne cherchez pas à le maîtriser, n
