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AY&A

Retrouvez les stages, séjours et formations 2026/2027
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Le journal du mois

Posture du mois

BRAHMÂSANA

Brahmâ : dieu créateur-démiurge de l’hindouisme ; âsana : posture.

Séance du mois

Clarifier Kapha, ouvrir la voie du cœur

Au printemps, la nature s’éveille, mais cette période est aussi marquée par la liquéfaction du dosha Kapha, accumulé pendant l’hiver et qui s’aggrave au printemps. Le printemps est souvent une saison de détox. Mais Kapha n’est pas un ennemi à…

À méditer

Se connaître

S’il fallait apprendre toutes [les sciences] pour comprendre quelque chose à ce monde, on passerait sa vie à étudier et à ne rien comprendre. Mais il paraît maintenant que c’est vain et cela nous soulage beaucoup. Il paraît que, pour…

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