Les jeux pour se confier, dévoiler ses préférences et mieux se connaître ne sont pas nouveaux. Marcel Proust, encore adolescent, découvre ces « albums pour garder pensées et sentiments » en vogue au XIXè siècle en Angleterre, ce qui deviendra le fameux questionnaire de Proust.
Sivananda recommandait aussi de tenir un journal spirituel, pour obtenir réconfort, paix de l’esprit et rapides progrès spirituels.
À vos crayons, pour cet exercice ludique et estival.