Quand le corps, la vibration et le silence deviennent des chemins d’éveil.
Entre yoga, exploration somatique et traditions chamaniques, certaines pratiques invitent à ralentir pour retrouver une écoute profonde du corps et de la conscience. La formation Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son (200 heures) propose un parcours où la posture, la voix et le repos deviennent des portes d’accès à une transformation intérieure et à une transmission incarnée.
Crédit photo © Julie Ansiau
Vers un changement de paradigme
Nous traversons aujourd’hui une période de transformation profonde, où notre manière d’apprendre, de transmettre et de percevoir le corps est en train d’évoluer.
Dans mon expérience, cela fait déjà plusieurs années qu’il ne m’est plus possible d’enseigner comme avant. Une nouvelle sensibilité émerge, invitant à reconnaître l’être humain non seulement comme un être mental, mais aussi comme un être profondément sensoriel et multidimensionnel. Pendant longtemps, nous avons appris à partir d’un mouvement descendant, du cerveau vers le corps. Aujourd’hui, les pratiques somatiques et les recherches contemporaines nous invitent à réactiver un mouvement ascendant : du corps vers le cerveau, du ressenti vers la compréhension. La conscience du sens corporel devient alors essentielle. Nous sommes en train de réapprendre à sentir, à ressentir et à écouter les messages subtils du corps.
Les avancées scientifiques récentes, notamment autour de la théorie polyvagale, ouvrent de nouvelles perspectives pour comprendre le lien entre système nerveux, régulation émotionnelle et expérience corporelle. Elles offrent également des clés précieuses pour intégrer ces dimensions dans la pratique du yoga et de la gestion du trauma.
Aujourd’hui, les approches somatiques nous montrent que le trauma s’inscrit avant tout dans le corps, dans le système nerveux et dans des mémoires profondément ancrées. Cela nous invite à développer des pratiques de yoga trauma-informées, où la sécurité, l’écoute et la régulation deviennent des éléments essentiels du chemin de transformation.
Nous ne pouvons plus dissocier le corps de notre histoire : notre biographie s’inscrit dans nos tissus, dans notre posture, et dans notre manière d’être au monde.
Le Yoga du Son (Nada Yoga)
Le Yoga du Son, ou Nada Yoga, est une pratique ancestrale qui utilise le son, les vibrations, la respiration et le chant comme véhicules de conscience. Cette pratique met l’accent sur l’utilisation des mantras, du chant médecine et des vibrations sonores pour induire des états méditatifs et soutenir des processus de transformation et de transcendance.
La pratique du Yoga du Son agit également sur notre système nerveux et notre organisation bioélectrique. Elle permet progressivement de réguler et d’harmoniser notre système, comme un processus de recalibrage ouvrant à une perception plus fine des fréquences subtiles.
Le corps comme porte d’entrée vers la conscience
Le Yoga du Son (Nada Yoga)
Le Yoga du Son, ou Nada Yoga, est une pratique ancestrale qui utilise le son, les vibrations, la respiration et le chant comme véhicules de conscience. Cette pratique met l’accent sur l’utilisation des mantras, du chant médecine et des vibrations sonores pour induire des états méditatifs et soutenir des processus de transformation et de transcendance.
La pratique du Yoga du Son agit également sur notre système nerveux et notre organisation bioélectrique. Elle permet progressivement de réguler et d’harmoniser notre système, comme un processus de recalibrage ouvrant à une perception plus fine des fréquences subtiles.
Dans les traditions du yoga comme dans de nombreuses cultures ancestrales, le corps est considéré comme bien plus qu’un simple instrument de mouvement. Il est un espace d’expérience et d’intelligence, capable de révéler des dimensions profondes de notre Être.
La formation Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son s’appuie sur cette vision en réunissant trois piliers complémentaires : le somatique, le yoguique et le chamanique.
Le pilier somatique explore le corps à travers l’écoute des sensations, la présence incarnée et la régulation du système nerveux. Le pilier yoguique s’inscrit dans la tradition du yoga comme voie de transformation intérieure. Enfin, le pilier chamanique ouvre une dimension symbolique et rituelle qui relie la pratique au monde et au sacré. Dans cette approche, la pratique devient une expérience directe, où la respiration, la sensation et la conscience s’entrelacent pour ouvrir un espace d’écoute intérieure. Le parcours de formation est ainsi conçu comme un chemin initiatique, où l’expérience personnelle précède la transmission.
Retrouver,au cœur du vivant, la mémoire de ce qui nous relie
Plonger dans l’intelligence du bassin
Le premier module de Yin Yoga Chamanique propose une exploration somatique centrée sur le bassin, véritable centre d’ancrage du corps. Les postures de Yin Yoga, maintenues dans la durée, permettent de relâcher progressivement les tensions superficielles pour accéder à une écoute plus profonde des tissus et des fascias.
Dans cet espace de lenteur, la pratique devient une plongée dans la sensation. Les participants apprennent à percevoir les micro-mouvements du corps, à reconnaître les zones de résistance et à laisser émerger un relâchement organique.
Dans le Yin Yoga Chamanique, cette exploration du bassin s’accompagne d’une dimension symbolique inspirée des traditions chamaniques, qui voient dans cette vasque de terre humide le lieu de notre puissance créatrice, de notre enracinement et de mémoires profondes liées à la sexualité, à la sécurité et aux blessures inconscientes du vivant.
Le Yoga de la Voix Somatique
Depuis des millénaires, la vibration sonore et le chant sont utilisés comme des outils de guérison et de célébration. Mantras, chants sacrés et incantations accompagnent les pratiques spirituelles dans de nombreuses cultures.
Le Yoga du Son invite à redécouvrir cette dimension à travers l’expérience directe de la voix, comme un instrument d’expression authentique, de résonance et de transformation intérieure. Les mantras et certains chants médecine anciens portent en eux de véritables codes de conscience. Lorsqu’ils sont chantés avec présence, ils peuvent transformer notre état chimique intérieur, accorder la biologie à des fréquences plus subtiles et réactiver une mémoire ancienne inscrite en nous.
Dans la formation, différentes pratiques vocales sont explorées : des vocalises issues du Nada Yoga pour préparer l’instrument de la voix, du chant védique ancien pour éprouver la puissance des incantations, du Bhakti Yoga pour expérimenter la dévotion, des mantras tantriques qui invitent à sentir la force créatrice, ainsi que des espaces d’improvisation.
Les Chants Médecine issus de différentes traditions ajoutent une dimension rituelle et collective. Lorsque les voix se rejoignent, un champ vibratoire commun émerge. Le chant devient alors une manière de se relier à soi, aux autres et au cercle.
Peu à peu, la voix cesse d’être simplement un moyen d’expression : elle devient un véhicule de conscience.
L’art du repos restauratif
Dans un monde où la vitesse et la stimulation permanente dominent, la capacité à se reposer profondément devient une ressource essentielle.
Le module de Restorative Yoga explore cet art du repos conscient. Grâce à l’utilisation de supports – bolsters, couvertures, briques – le corps est installé dans des postures de soutien total. L’objectif n’est pas l’effort, mais le relâchement complet.
Lorsque le corps est soutenu avec précision, le système nerveux peut progressivement quitter l’état d’alerte pour entrer dans un état de régulation. La respiration ralentit, les tensions profondes se relâchent et le corps active les mécanismes naturels de récupération et de régénération.
Dans la formation, le Restorative Yoga est étudié comme un outil puissant pour la régulation du système nerveux, la gestion du stress et la création d’espaces de sécurité corporelle.
Il devient aussi une pratique méditative où l’immobilité permet de cultiver la présence.
Les 3 piliers
- Somatique : exploration du corps, du bassin, des fascias et du système nerveux.
- Yogique : pratique du Yin Yoga, du souffle, des mantras et de la méditation.
- Chamanique : l’art de la magie rituelle, du chant médecine et de la relation au vivant.
Un chemin de transformation et de transmission
- Somatique : exploration du corps, du bassin, des fascias et du système nerveux.
- Yogique : pratique du Yin Yoga, du souffle, des mantras et de la méditation.
- Chamanique : l’art de la magie rituelle, du chant médecine et de la relation au vivant.
La formation Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son est conçue comme un processus progressif où les participants développent une écoute plus fine du corps, une relation plus consciente à leur voix et une compréhension plus profonde des dynamiques du système nerveux.
En réunissant Yin Yoga Chamanique, Yoga du Son, Chant Médecine et Restorative Yoga, cette formation propose une approche intégrative où le corps, la voix, la vibration du son et l’art de la magie rituelle ouvrent les portes d’une exploration profonde.
Dans un monde souvent marqué par l’accélération et la dispersion, ces pratiques nous invitent à revenir à l’essentiel : habiter le corps, laisser la voix vibrer, retrouver, au cœur du vivant, la mémoire de ce qui nous relie, et ouvrir en nous l’espace d’un nouveau dessein. ■ R.P. –
et du Kundalini Yoga, reliant approche somatique et traditions ancestrales.
https://romulopelliza.com
