Posture de la montagne
supta : couché ; parvata : montagne ; âsana : posture
Symbolique
Une position du corps allongé sur le dos, supta, exprime d’abord le lâcher-prise, l’abandon, la reddition. Lorsque deux animaux se battent par jeu, si l’un d’eux reste sur le dos, les pattes en l’air, il rend les armes à son adversaire dont il reconnaît la supériorité.
Au début de notre vie, nous avons gagné la bataille contre la pesanteur en passant à une démarche quadrupède puis en atteignant la liberté de mouvements des bipèdes. Abandonner cette position, c’est avoir une attit
La suite est réservée aux abonnés
Découvrez les annonces de cours, stages, séjours ou formations sur www.annuaireduyoga.com.
Retrouvez les stages d’été, séjours et formations à venir dans notre dernière édition du Cahier d’été 2025 téléchargeable ICI.
Sur le même sujet
Gérard Blitz, le visionnaire (Partie I)
Il voyait grand. Entrepreneur né, personnage solaire et fédérateur, profondément libre, il a su puiser dans les spiritualités d’orient ce dont nous avions besoin, à une époque, où on les découvrait vraiment. Il mérite un article en 2 parties. Ici,…
Au rythme de la présence
Cette séance invite à retrouver le rythme naturel du corps, celui du souffle et du mouvement intérieur. Elle explore l’alternance entre immobilité et rythme, pour nourrir le système nerveux, apaiser le mental et harmoniser la respiration. Les mouvements doux et…
Sous le signe de la lune
Sous le signe de la lune, nous entrons dans une pratique dédiée à la douceur, à la fluidité et à l’intuition. Comme l’astre nocturne qui éclaire le ciel de sa lumière argentée, cette séance nous invite à ralentir, à rafraîchir…
Le journal du mois
Nos abonnements
Numérique
4,10 €/mois
sans engagement
1 mois offert
Accès illimité au magazine en ligne :
Le journal du mois
Numérique + Papier
8,90 €/mois
sans engagement
1 mois offert
Edition papier du magazine
dans votre boite aux lettres
Accès illimité au magazine en ligne :
Le journal du mois et toutes les archives
Papier
à partir de
5,90 €/mois
sans engagement
L’Édition papier du magazine
dans votre boite aux lettres
tous les mois
En formation
3,50 €/mois
engagement 1 an
1 mois offert
Accès illimité au magazine en ligne :
Le journal du mois
Les écoles et les centres
Abonnement multiple numérique et papier
À partir de 2 magazines papier et 2 accès numériques
+ d'infosOffre découverte
1 numéro gratuit
1 numéro gratuit
Edition papier du magazine
dans votre boite aux lettres
J'en profite