Bien dormir grâce au yoga de Clara Truchot

CLARA TRUCHOT

La Collection prendre soin est un ensemble de petit livret 10,5 x 15 cm d’une quarantaine de pages qui chacun traite d’un symptôme ou d’un problème bien courant et de la manière dont le yoga peut aider à le soulager.
Le problème est à chaque fois aussi replacer dans son contexte et l’anatomie concernées est précisée.

Stress, digestion, dos, glandes, hanches, genoux, articulations ……..

Clara Truchot, de formation paramédicale avec de solides notions de médecine ayurvédique, d’anatomie, de physiologie et d’acupuncture, est l’auteur d’un grand nombre de livres à succès édités par le Courrier du Livre. Elle collabore au journal Santé Yoga depuis sa création.
Pendant plus de 40 ans elle s’est consacrée à transmettre le yoga Satyananda, cette science du corps et de l’esprit, dont elle a reçu un enseignement approfondi auprès de Maîtres authentiques.

Titre : Bien dormir grâce au yoga
Auteur : Clara Truchot
Parution : 2010
Editeur : Santé Yoga Editions

8,00