Le Journal du Yoga pose une question à Éric Baret

Pourquoi parlons-nous de veille, rêve et sommeil profond ?

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L’état de rêve est un état de veille. Ce n’est qu’après s’être réveillé que nous le définissons comme rêve. Nous pouvons savoir que nous rêvons dans l’état de rêve, mais nous pouvons aussi être conscients que notre état de veille est un rêve durant l’état de veille.

Nous pourrions dire que l’état de rêve est plus authentique que celui de veille. Si vous avez peur des chats noirs et que vous faites une thérapie, peut-être que cette peur disparaîtra dans l’état de veille. Mais si, lors d’un rêve vous avez encore peur des chats noirs, cela signifie que cette problématique reste encore en vous. Par contre si dans l’état de

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