Le yoga au service de votre santé, 10 séances pour prendre soin de vous : digestion, douleurs, sommeil, etc. La Yogathérapie propose de retrouver l’équilibre de sa santé et de l’optimiser sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Elle s’intéresse à la racine du trouble et permet un travail préventif. Ce n’est pas qu’une boîte à outils, c’est aussi une invitation à adopter un état d’esprit et une discipline.
Yogathérapie: Le yoga au service de votre santé de Locana Sansregret, Juliette Dumas Éd.FLAMMARION 2025. 20 x 2.3 x 24.6 cm. 320p. 29,90€. ISBN 2080473298