Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à son rythme et en toute sécurité
Yoga tout – Le yoga des aînés de Carole Morency, Francine Cauchy Éd.l'Homme 2021. 19.2 x 0.8 x 24.1 cm. 126p. ISBN 2761930738