Yoga Totem

de Élise Toussaint & Frédéric Guillaume

Voici un livre libre et original sur le yoga et la symbolique des postures. Il y a peu d’ouvrage sur le sujet à part celui de Sri Mahesh. Chaque posture incarne votre animal totem. Dans cette optique, vous composez votre séance en suivant votre inspiration ou votre incarnation du jour. Les parties thématiques abordent de manière succinctes et efficaces la méditation, le pranayama..mais aussi « les animaux de pouvoirs »… Les illustrations, juste magnifiques.

Éd. Almora. 2023. 20,90 €

Yoga Totem de Élise Toussaint & Frédéric Guillaume Éd.Almora 2023. 20,90€.